CARNES en su justa medida




Acuérdate de consumir carnes de todo tipo durante la semana

 

Cuando mi nutricionista me dice "1 porción de carne al día", el tamaño de esa porción debe ser como el tamaño de mi palma (como muestra la imaginen) y no de la palma mas los dedos.

Es bueno aclararlo porque solemos confundirnos. Tu mano te beneficia?

HASTA PRONTO!